牡蠣,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。從經(jīng)典文章 《我的叔叔于勒》中對牡蠣的描述就可見一斑。更有人說,生吃牡蠣,更是天上有、地下無的絕世美味。不過,美國食品和藥品管理局(FDA)發(fā)布警示,提醒人們不要生吃牡蠣。因為這種海產(chǎn)品可能受到了諾瓦克等病毒的感染。 那么,牡蠣是不是就要退出我們的餐桌了呢?不必擔心。因為牡蠣在經(jīng)過烹飪、做熟以后就不含這種病毒了,人們可以放心食用。FDA還提醒人們,所有的海鮮都要盡量熟吃,這樣可以將感染細菌、病毒的危險大大降低。 既然生吃牡蠣有風險,那么怎樣熟吃才能更健康美味?在購買時,怎樣才能挑選到上好的牡蠣呢?下面的建議大家不妨采用。 購買牡蠣時,要選擇外殼完全封閉的牡蠣,不要挑選外殼已經(jīng)張開的;如果選擇煮著吃,要將牡蠣的外殼完全煮開,外殼張開以后再煮3~5分鐘最佳;如果要蒸著吃,等水完全沸騰后再放入牡蠣,待外殼完全張開后,再蒸4~9分鐘即可;同時要注意,在蒸煮牡蠣的過程中,盡量用小鍋,避免用太大的鍋一次做太多,否則可能造成牡蠣受熱不均,使一部分牡蠣無法熟透;另外,在蒸煮過程中無法張開的牡蠣,不要食用。 |
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