標簽: 心臟病

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分享睡前食物紅黑榜飲品篇: amy 2014-12-16 13:53; 飲品篇紅榜 1 牛奶其實很多人都知道睡前喝點牛奶好，這是因為牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的物質(zhì)，能夠讓人迅速進入睡眠狀態(tài)。同時，睡前喝牛奶有利于血液中的鈣補充，防止骨質(zhì) 流失。 2 蜂蜜水蜂蜜含有豐富的鎂，對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，消除緊張心理，減輕壓力。而且，蜂蜜有多種微量元素，還 ...; 231 次閱讀|0 個評論

分享雞蛋是最有營養(yǎng)的食品可常吃: 熱度 2 山西-宗文靜 2013-10-29 10:30; 　　【中國雞蛋交易網(wǎng)-雞蛋資訊】　　　　在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養(yǎng)食品，常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌癥、延緩衰老等作用。據(jù)日本學者進行的一項長達14年的研究，每天吃一個或以上數(shù)量雞蛋的婦女，與每周只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比，死亡率要高一些。吃雞蛋數(shù)量最多的婦女，因 ...; 92 次閱讀|0 個評論