我特別愛(ài)吃黃瓜,尤其到了夏季,餐桌基本上每天都有涼拌黃瓜、黃瓜拉皮兒。
黃瓜具有清熱解毒、生津止渴、利水利尿的功效。黃瓜肉質(zhì)脆嫩,汁多味甘,有一種特殊的清香氣味。黃瓜含水份為百分之九十八,富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
黃瓜有減肥的作用,黃瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成為脂肪,它的熱量很低,還含有纖維素,可以降低高血壓、高血脂和高血糖。
黃瓜是美容蔬菜,它含的黃瓜酶能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素,其中的維生素C,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成,有效地抵抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,是廚房里的美容菜。
我有時(shí)還把黃瓜當(dāng)水果吃,每天吃上一兩根,家里每天都備有黃瓜。
可是最近有一個(gè)星期都沒(méi)買(mǎi)黃瓜了,因?yàn)殡娨暸_(tái)報(bào)道說(shuō)黃瓜上面抹了激素,可以保持黃花不敗,頂花帶刺,讓黃瓜看著新鮮,而且黃瓜直溜溜的。
看了這個(gè)報(bào)道我有點(diǎn)憂(yōu)心不安,我買(mǎi)黃瓜都是挑新鮮的、水嫩的、看著好看的,難道一直吃的是激素?想一下這是多么恐怖的一件事呀。
這些年的蘇丹紅、三聚氰胺,瘦肉豬、感冒雞,我以為不吃豬肉、不吃雞肉會(huì)安全一些,但是現(xiàn)在又有激素黃瓜,真是吃什么都要考慮再三呀。
我老覺(jué)得現(xiàn)在吃的東西沒(méi)有以前的好吃,現(xiàn)在的問(wèn)題是我們吃什么沒(méi)有問(wèn)題?
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